Le paure nei bambini
La paura è una risposta di allarme nei confronti di stimoli o situazioni che potrebbero arrecarci danno. Tale risposta è composta da reazioni fisiche prodotte dal sistema neuro-vegetativo (per esempio …
Ansia
L’esposizione come terapia per l’ansia
Qualunque azione finalizzata ad affrontare uno stimolo in grado di provocare ansia e paura può essere definita esposizione. I principi mediante i quali, sino ad oggi, ne è stato spiegato …
Cos’è l’ansia da prestazione e come vincerla
“In quel momento, è come se il mio cuore iniziasse a martellare, le mani cominciano a vibrare ed i palmi a gocciolare a causa dell’adrenalina che scorre aggressiva nelle venature. …
Ansia
Tutti noi utilizziamo il termine ansia. É un termine che viene utilizzato anche in psicologia e medicina con dei significati ben precisi. Sebbene l’ansia è un’emozione normale, a volte può …
Ansia generalizzata e disturbo d’ansia generalizzata
E’ normale sentirsi ansiosi ogni tanto. Specialmente se la tua vita è piena di fonti di stress o se stai attraversando un periodo difficile.Un’ansia eccessiva e continua, assieme a molte …
Ansia generalizzata e disturbo d’ansia generalizzata Leggi tutto »