07 Aprile

E’ normale sentirsi nervosi in alcune situazioni sociali. Ad esempio, quando stai andando a un appuntamento o devi fare una presentazione per lavoro. In casi come questi è normale avere le farfalle nello stomaco. Ma se soffri di disturbo d’ansia sociale – detto anche fobia sociale – ogni piccola interazione sociale ti causa forte ansia, […]

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26 Marzo

Molte persone si chiedono come non essere timidi. Intanto bisogna specificare che una persona non è timida ma ha dei pensieri, sentimenti e comportamenti che possono essere descritti come timidi. Sebbene la timidezza sia caratterizzata da ansia sociale non è un disturbo – non si tratta di fobia sociale.Se vuoi superare la tua timidezza cambiando […]

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26 Marzo

Viviamo in una società che ha esaltato molto il fascino di alcune caratteristiche di personalità come l’estroversione, a scapito di altre. La timidezza è un tratto molto comune, una caratteristica e non un difetto. Come avere i capelli di un colore piuttosto che di un altro.Iniziamo col dire che la timidezza non è una malattia. […]

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