Psicoterapia

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L’esposizione come terapia per l’ansia

Qualunque azione finalizzata ad affrontare uno stimolo in grado di provocare ansia e paura può essere definita esposizione. I principi mediante i quali, sino ad oggi, ne è stato spiegato …

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Che cos’è la psicoterapia?

La psicoterapia è un trattamento psicologico finalizzato alla cura di un disturbo specifico o del miglioramento del benessere e dell’adattamento generale. E’ un termine che racchiude un insieme di differenti …

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Assertività

Che cos’è l’assertività? Se ti trovi qua immagino tu abbia già sentito questo termine ma vediamo di definirlo prima di andare oltre.L’enciclopedia Treccani rimanda ad ‘assertivo’, che definisce così:assertivo agg. [dall’ingl. assertive, …

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Qual è la differenza tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra?

Psicologo, psicoterapeuta e psichiatra sono figure professionali ben distinte che però vengono spesso confuse tra loro. Spesso molte persone non sanno neanche che ci sia una differenza tra psicologo e …

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Psicoterapia cognitiva e comportamentale: cos’é e come funziona

La psicoterapia ha diversi orientamenti. A differenza della medicina che è una pratica legata a doppio filo con la ricerca, in psicoterapia non si è ancora giunti a tale livello …

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