07 Aprile

La psicoterapia è un trattamento psicologico finalizzato alla cura di un disturbo specifico o del miglioramento del benessere e dell’adattamento generale. E’ un termine che racchiude un insieme di differenti trattamenti con scopi diversi, oltre a molti differenti orientamenti teorici in cui viene inquadrata. Indice Che cos’é la psicoterapiaLe sedute di psicoterapiaPsicoterapia e farmaciLa psicoterapia […]

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26 Marzo

Psicologo, psicoterapeuta e psichiatra sono figure professionali ben distinte che però vengono spesso confuse tra loro. Spesso molte persone non sanno neanche che ci sia una differenza tra psicologo e psicoterapeuta. Indice Che differenza c’è tra psicologo, psichiatra e psicoterapeuta?Ma quindi lo psicoterapeuta non prescrive farmaci?Quindi sei contrario ai farmaci?Io sono contrario ai farmaci cosa […]

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26 Marzo

Che cos’è l’assertività? Se ti trovi qua immagino tu abbia già sentito questo termine ma vediamo di definirlo prima di andare oltre.L’enciclopedia Treccani rimanda ad ‘assertivo’, che definisce così:assertivo agg. [dall’ingl. assertive, der. del lat. asserĕre «asserire», part. pass. assertus]. – Che ha carattere di asserzione, che asserisce, affermativo. Nella terminologia linguistica, proposizioni a., lo stesso che […]

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26 Marzo

La psicoterapia ha diversi orientamenti. A differenza della medicina che è una pratica legata a doppio filo con la ricerca, in psicoterapia non si è ancora giunti a tale livello di maturità. Vi sono infatti più di 200 scuole di pensiero differenti nella pratica psicoterapeutica. Queste, possono essere raggruppate in tre grandi insiemi:le terapie psicoanalitichele […]

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26 Marzo

Le cause più comuni dell’insonnia sono le cattive abitudini oppure, nel breve termine, i cambiamenti nella tua routine quotidiana. Prestare attenzione ad una buona igiene del sonno è lo strumento migliore che hai per sviluppare e mantenere un sonno ristoratore che ti permetta di svegliarti rinfrescato e attivo senza il rischio di incorrere in un […]

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